Banetræningsopstart

Torsdag den 9. april 2015

Billedet er fra starten af Banetræningen 2015. Friske løbere i forårssol kl. 1915.
Michael ledte os roligt og myndigt i gennem opvarmning og et meget varieret løbeprogram inkl. nye sjove øvelser. Der blev svedt og grinet godt undervejs.
Vi sluttede med en lille samling med masser af snak, en øl/vand og lidt sødt.
Den første aften kunne ikke være bedre